Cilt Bakımı Aşamaları Nelerdir? Profesyonel Bakım Ne Zaman Gerekir?
Cilt bakımı aşamalarını sorarken çoğu kişi aslında tek bir şeyi öğrenmek ister: Hangi adımlar gerçekten gerekli? Bu yazıda Amerikan Dermatoloji Akademisi’nin (AAD) önerilerine dayanarak temel adımları, yeni ürün denerken dikkat edilecekleri ve dermatoloğa ne zaman başvurmanız gerektiğini bulacaksınız.
Temel Cilt Bakımı Adımları
1. Nazik temizlik
AAD, cildi ovalayarak temizlemenin tahriş yaratabileceğini ve tahriş olan cildin daha hızlı yaşlandığını belirtir. Nazik bir yıkama kirliliği, makyajı ve diğer maddeleri cildi tahriş etmeden uzaklaştırır. Yüzünüzü günde iki kez ve yoğun terlemeden sonra yıkamanız önerilir. Özellikle şapka veya kask altında oluşan ter cildi tahriş edebilir.
2. Nemlendirme
AAD, her gün yüze nemlendirici sürülmesini önerir. Nemlendirici cilde su hapseder ve cilde daha genç bir görünüm verir.
3. Güneşten korunma
AAD’ye göre güneş, cildin erken yaşlanmasında büyük rol oynar. Her gün güneşten korunmanız gerekir. Bunun için gölgeyi tercih edebilir, kolları kaplayan hafif giysiler, geniş kenarlı şapka ve UV korumalı gözlük kullanabilirsiniz. Giysiyle örtülmeyen tüm cilde, geniş spektrumlu, SPF 30 veya üzeri, suya dayanıklı bir güneş koruyucu sürmeniz önerilir.
Yeni Bir Ürün Eklerken Nelere Dikkat Edilir?
AAD’nin anti-aging ürünler için verdiği öneriler genel bakımda da yol gösterir:
- Bir ürünle başlayın. Aynı anda birkaç ürün kullanmak cildi tahriş edebilir.
- Yüzünüze sürmeden önce ürünü iç kol bölgesinde deneyin. AAD, 4 ila 5 gün boyunca günde iki kez uygulanmasını ve kızarıklık, kaşıntı gibi bir tepki olmamasını bekler.
- Batma, yanma veya karıncalanma yaratan ürünü bırakın. Dermatoloğunuzun reçete ettiği bir ürünse bırakmadan önce hekiminize sorun, çünkü bazı reçeteli ürünlerde yanma ve batma görülebilir.
- Kullanım talimatına uyun. Önerilenden fazla sürmek gözenek tıkanmasına, lekeli veya aşırı kuru cilde yol açabilir.
- Ürüne zaman tanıyın. AAD’ye göre nemlendirici ince çizgileri birkaç gün içinde dolgunlaştırabilir ancak çoğu ürün en az altı hafta, bazen üç aya kadar zaman alır.
Profesyonel Bakım Ne Zaman Gereklidir?
AAD, bu önerilere uymanıza rağmen istediğiniz sonucu göremiyorsanız bir dermatoloğa başvurmanızı önerir. Dermatolog cildinizi muayene eder ve sizi rahatsız eden belirtileri sizinle konuşur. AAD ayrıca kremlerin, jellerin ve losyonların yaşlanan cildin tüm belirtilerini azaltamayacağını hatırlatır.
AAD, evde kendi kendine uygulanan kozmetik işlemlerden de uzak durmayı söyler. İnternetten satılan lazer ve benzeri cihazlar çoğu zaman sahte veya yasa dışı yollarla ithal edilmiştir ve sağlığınız için tehlikeli olabilir. Yaşınız kaç olursa olsun bir dermatoloğa gitmek için çok erken veya çok geç değildir.
Sık Sorulan Sorular
Cilt bakımına kaç ürünle başlamalıyım?
AAD, bir ürünle başlamayı önerir. Aynı anda çok sayıda ürün cildi tahriş edebilir.
Ürünün etkisini ne zaman görürüm?
AAD’ye göre nemlendirici ince çizgileri birkaç günde dolgunlaştırabilir. Çoğu ürün için en az altı hafta, bazen üç ay gerekir. Sonuç kişiden kişiye değişir ve garanti edilemez.
Değerlendirme İçin
Cildin yaşla gelişen değişimlerini cilt yaşlanması yazımızda, erkek cildi için dikkat edilecekleri erkekler için antiaging yazımızda bulabilirsiniz. Cildinizi muayene ettirmek için iletişim sayfamızdan bize ulaşabilirsiniz.